Si cela peut sembler complexe à réaliser, le développement personnel requiert simplement et premièrement de la volonté. Cette démarche se définit comme la connaissance de soi et des autres, permettant de concrétiser des changements pour un épanouissement sain. Le développement personnel, c’est un travail sur soi.

Nombreux sont ceux qui prônent cette démarche bienveillante, c’est parce qu’elle vise à transformer son soi, afin de sortir des situations complexes ou de ses propres limitations, offrant ainsi de s’améliorer et de s’adapter dans son existence.

Par où commencer ? 

1. Définissez vos objectifs

Avant d’entamer toute aventure, il est nécessaire de se poser la question du pourquoi. Pourquoi est-ce que je souhaite faire ce travail sur moi ? En réfléchissant à vos maux et à vos lacunes, vous parviendrez à définir une liste de raisons pour avancer. Cela se classera ainsi comme vos objectifs. Les véritables motivations qui vous poussent à vous pencher vers ce développement personnel sont ancrées en vous, mais il s’avère parfois difficile de faire le premier pas. L’atout est de faire ce premier travail sur soi en trouvant le courage d’avoir envie d’évoluer. Une fois ces clés en main, en route pour votre développement.

2. Établissez les étapes et les obstacles

Vos objectifs en poche, il advient maintenant de définir les étapes pour les atteindre. Faites le plein de motivation et déterminez les étapes à court, moyen et long terme que vous devrez atteindre. Petite astuce pour ne rien oublier : faites une To Do List !

Cependant, il ne faut pas oublier que rien n’est jamais gagné. Les obstacles, ça existe ! Selon vos objectifs, analysez la situation afin de contrer les obstacles intérieurs et extérieurs. Ces obstacles peuvent principalement venir de vous, de vos propres limites et de vos peurs. 

Définissez avec précision tout ce qui peut vous faire échouer dans vos différents objectifs et essayez de déterminer avec honnêteté vos sentiments envers vous.

3. Analysez votre personne

Ces réflexions vous pousseront à vous remettre en question. Prenez du recul, analysez votre passé, vos actions, vos traumatismes… Faites une rétrospective de votre vie. Cette démarche vous permettra de vous comprendre, comprendre d’où viennent certaines émotions et pensées.

La clé est de comprendre qui vous êtes maintenant afin de pouvoir vous projeter vers qui vous serez. Prenez du recul et comprenez vos émotions, vos réactions, votre état d’esprit et votre manière de fonctionner. 

4. Acceptez-vous ! 

Afin d’évoluer vers une meilleure version de vous-même, vous devez accepter qui vous êtes. Acceptez-vous dans l’intégralité de ce que vous êtes ou avez été, psychologiquement et physiquement. 

Comprenez que vous n’êtes pas parfait et que personne n’attend de vous que vous le soyez. Il y a toujours pire, il y a toujours mieux. Acceptez que cela ne sert à rien de se comparer aux autres.

L’acceptation est le maître-mot !

5. Prenez des décisions

Une fois que vous avez pleinement conscience de ce qui vous anime et de votre personne actuelle, de vos croyances, de vos qualités, défauts et limites, vous devrez vous mettre à décider et à mettre en application vos résolutions.

Rien ne tombera du ciel malgré la force d’attraction de votre pensée. Il vous revient de prendre les devants et de définir votre chemin afin d’améliorer votre vie. 

6. Apprenez

Sortez de votre zone de confort et apprenez jusqu’à ce que vous compreniez que vous ne connaissez absolument rien. Cela vous permettra de développer votre sens de curiosité, et ainsi de vous ouvrir à de nouvelles connaissances. Mais par-dessus tout, cela vous permettra de ne plus vous cacher derrière un ego qui en veut pour sa fierté. 

Cette étape, pour atteindre vos objectifs, nécessite de dépasser ses croyances, ses préjugés et ses connaissances acquises. Vous devrez apprendre à voir, à analyser et à aborder les choses d’une autre manière, en découvrant les autres, avec plus de recul, pour pouvoir voir les choses dans leur ensemble et non à travers votre seule vérité. 

Ouvrez-vous à ce que vous n’êtes pas et apprenez de ce que vous ne savez pas. Examinez tous les points de vue d’une situation, ne vous arrêtez pas au point de vue de votre personne, ou des autres. 

Apprenez à être vous !

Pas de baguette magique lorsqu’il s’agit de développement personnel… Les réponses se trouvent en vous.